Vom Frühstücksbrei bis zum Trenddrink: Hafer ist vielseitig und reich an Ballaststoffen. Er senkt Cholesterin, hält lange satt und gilt als umweltfreundlich im Anbau. Doch wie gesund ist das heimische Superfood wirklich? Ein Überblick.
Äffle: Sag mal, magst du den BR?
Pferdle: Ha jo, dä Hafr isch mine Lieblingsspeis! Und miar han so allgemein kei Problem mit Glute, susch gsehsch du und scho Chotze
Äffle: Sag mal, magst du den BR? Pferdle: Ha jo, dä Hafr isch mine Lieblingsspeis! Und miar han so allgemein kei Problem mit Glute, susch gsehsch du und scho Chotze