Vom Frühstücksbrei bis zum Trenddrink: Hafer ist vielseitig und reich an Ballaststoffen. Er senkt Cholesterin, hält lange satt und gilt als umweltfreundlich im Anbau. Doch wie gesund ist das heimische Superfood wirklich? Ein Überblick.
Und es sind auch noch jede Menge Quatschinformationen zum Thema Ernährung im Umlauf - im Zweifelsfall gibt es da draußen gerade eine Influencerin, die behauptet, dass Haferflocken ungesund sind. Unge hat ja schon behauptet, dass Milch Gift wäre. Und die Anti-Gluten-Typen verbreiten ja auch, dass alles mit Gluten ungesund sei.
Da ist ein Artikel eines seriösen Mediums ohne Paywall echt Gold wert
das ist ja auch ein echt interessanter Punkt. Ich habe da mal in meiner Freizeit etwas recherchiert und naheliegend wäre ja eigentlich, dass Milch sehr viele Wachstumshormone enthält und daher Krebs erregt. Dem ist aber nicht so. Laut diverser Studien erhöht Milch nicht das Krebsrisiko, bzw. der Effekt ist zu gering um einen Unterschied feststellen zu können, trotz intensiver Untersuchungen. Das ist schon faszinierend. Das zeigt, dass das Prinzip Eingabe -> Aufnahme wohl doch nicht so einfach funktioniert.
Jedenfalls ist es interessant, darüber gute Informationen zu bekommen.
Und es sind auch noch jede Menge Quatschinformationen zum Thema Ernährung im Umlauf - im Zweifelsfall gibt es da draußen gerade eine Influencerin, die behauptet, dass Haferflocken ungesund sind. Unge hat ja schon behauptet, dass Milch Gift wäre. Und die Anti-Gluten-Typen verbreiten ja auch, dass alles mit Gluten ungesund sei.
Da ist ein Artikel eines seriösen Mediums ohne Paywall echt Gold wert
das ist ja auch ein echt interessanter Punkt. Ich habe da mal in meiner Freizeit etwas recherchiert und naheliegend wäre ja eigentlich, dass Milch sehr viele Wachstumshormone enthält und daher Krebs erregt. Dem ist aber nicht so. Laut diverser Studien erhöht Milch nicht das Krebsrisiko, bzw. der Effekt ist zu gering um einen Unterschied feststellen zu können, trotz intensiver Untersuchungen. Das ist schon faszinierend. Das zeigt, dass das Prinzip Eingabe -> Aufnahme wohl doch nicht so einfach funktioniert.
Jedenfalls ist es interessant, darüber gute Informationen zu bekommen.