Also was ich so rausgelesen habe scheints hauptsächlich an Panik, Kreislaufproblemen durch kaltes Wasser oder an Krämpfen zu liegen. In nem anderen Artikel von ihnen führens auch an, dass die Leute sich oft einfach überschätzen was ihre Schwimmfähigkeit angeht. Strömungen in Flüssen sind das nächste, da kann man schon mitgerissen werden, und dann ist auch Verletzungsgefahr gegeben.
Aber ja, ich bin voll bei dir. In ruhigen Wasser kann ich ewig schwimmen und bin ich mal müde dann leg ich mich einfach flach auf den Rücken. Manche können das scheinbar einfach nicht.
I study Software Design where I’m the “class representative”, work 20h a week, I’m also planning my wedding and I have to manage a lot of family and friend stuff. There’s a lot on my plate and feeling overwhelmed has become the norm for me.
What helps for me is:
That’s the gist of what works for me. There are also some motivational techniques for “how to start doing”. One of those is “eat the frog” where you pick the worst item from your to-do list and finish it, then the other tasks will be less daunting. Another one is starting with a super easy or small task to get you into a flow state of actually doing stuff. Both work for me in different situations and mindsets 😄
I hope that helps somehow.