Für gesundes Altern und ein langes Leben spielen unser Lebensstil und unsere Lebensumstände eine weit größere Rolle als bisher gedacht. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie. Wesentliche Faktoren sind das Rauchen und der sozioökonomische Status.
Also bitte! Wenn du dir keine Zeit zum kochen nimmst läuft in deinem Leben mehr schief als nur die Ernährung. Ich mache im Schnellkochtopf die leckersten, billigsten, einfachsten Erbsensuppen, Risotto, Currys, vegan, in 30 Minuten. JEDE:R kann das lernen. Man muss aber wollen, wer lieber jammert findet sicher eine Ausrede.
Ich koche super gerne, aber ich nehme einfach mal an du hast noch nie z.B. im Einzelhandel gearbeitet wo man ständig 10 Stunden Schichten schiebt und wenn mal jemand krank oder im Urlaub ist das auch schon 6 Tage pro Woche sein können. Kenne ähnliche Geschichten von Freunden in der Pflege, etc. Ja ist alles arbeitsrechtlich nicht okay, aber kümmert in der Praxis niemanden. Und wenn du dagegen klagen willst brauchst du erstmal Geld und hast sicherlich nicht mehr Zeit zum kochen.
Ist ja nicht nur 30 Minuten Kochen, sondern auch einkaufen, vorbereiten, aufräumen, spülen. Wenn man um 12 Stunden unterwegs war und dann noch Wäsche machen, putzen, manchmal Rechnungen, etc. anfallen und man trotzdem noch 8 Stunden schlafen will, dann sorry aber fürs Kochen bleibt nicht immer Zeit.
Ist natürlich einfacher wenn man im Home Office ist mit flexibler Arbeitszeit aber das ist nicht die Realität der meisten Menschen.
Psychisch kranke Menschen haben damit teilweise sehr große Probleme. Das führt zu schlechter Ernährung und schlechter physischer Gesundheit und es entsteht eine Abwärtsspirale.
In meinen schlechtesten Zeiten war Erbsensuppe kalt aus der Dose die gesunde Mahlzeit verglichen mit der Alternative Folienkuchen.
Also bitte! Wenn du dir keine Zeit zum kochen nimmst läuft in deinem Leben mehr schief als nur die Ernährung. Ich mache im Schnellkochtopf die leckersten, billigsten, einfachsten Erbsensuppen, Risotto, Currys, vegan, in 30 Minuten. JEDE:R kann das lernen. Man muss aber wollen, wer lieber jammert findet sicher eine Ausrede.
Ich koche super gerne, aber ich nehme einfach mal an du hast noch nie z.B. im Einzelhandel gearbeitet wo man ständig 10 Stunden Schichten schiebt und wenn mal jemand krank oder im Urlaub ist das auch schon 6 Tage pro Woche sein können. Kenne ähnliche Geschichten von Freunden in der Pflege, etc. Ja ist alles arbeitsrechtlich nicht okay, aber kümmert in der Praxis niemanden. Und wenn du dagegen klagen willst brauchst du erstmal Geld und hast sicherlich nicht mehr Zeit zum kochen.
Ist ja nicht nur 30 Minuten Kochen, sondern auch einkaufen, vorbereiten, aufräumen, spülen. Wenn man um 12 Stunden unterwegs war und dann noch Wäsche machen, putzen, manchmal Rechnungen, etc. anfallen und man trotzdem noch 8 Stunden schlafen will, dann sorry aber fürs Kochen bleibt nicht immer Zeit.
Ist natürlich einfacher wenn man im Home Office ist mit flexibler Arbeitszeit aber das ist nicht die Realität der meisten Menschen.
Es ist nicht nur Zeit, auch die Fähigkeit.
Psychisch kranke Menschen haben damit teilweise sehr große Probleme. Das führt zu schlechter Ernährung und schlechter physischer Gesundheit und es entsteht eine Abwärtsspirale.
In meinen schlechtesten Zeiten war Erbsensuppe kalt aus der Dose die gesunde Mahlzeit verglichen mit der Alternative Folienkuchen.