Und wenn das Lüften morgens nicht gereicht hat, oder ihr ausgeschlafen habt:

• trinken, damit was zum Ausschwitzen da ist ( gerne auch warm, das tut erstaunlich gut)
• für Luftbewegung sorgen (lieber 27C mit Wind, 25C ohne) denn durch das ausreichende Schwitzen und den Luftzug kommt es zu ganz tollen Synergieffekten.
• Beijing Bikini kann ich bei ausreichend großem Selbstbewusstsein auch sehr empfehlen.
• einfach mal die Füße in eine Schüssel mit kalten Wasser stellen (lauwarm reicht wahrscheinlich auch)