Vor allem auf Asphalt und/oder mit anderen Leuten.
Was treibt euch dazu, bei 30°C euch sowas anzutun?
Vorgestern erst einen 5,3km Lauf in 38min bei der genannten Temperatur durchgequält, weil mich Kollegen peer pressured haben. Es hat weder Spaß gemacht, noch freue mich mich, dass ich das hinter mir habe. Es war einfach eine unangenehme Erfahrung, so wie fast immer, wenn ich laufe.
Warum Laufen und nicht Rad fahren, schwimmen, wandern …? Laufen quält mich deutlich mehr, und wenn ich mit anderen Leuten rede, ist das selbst bei denen, die gerne laufen so.
Also warum quält man sich so? Ich frage mich immer, wie man sich selbst so sehr hassen kann.
Naja, wäre wohl sinnvoll, dann Laufen zu gehen, wenn du Bock hast, zu Zeiten und Temperaturen, bei denen du Lust hast und auch nur so weit und so schnell zu laufen, wie du willst.
Ist ja legitim, wenn es dir keinen Spaß macht, aber daraus dann zu machen, dass sich Leute quälen, die Laufen gehen, scheint mir übertrieben.
Ich mag laufen. Ich mag das Gefühl, mich zu bewegen, freue mich, wenn ich den Flow komme und genieße es tatsächlich auch, mich anzustrengen und dann hinterher eine Verbesserung zu sehen. Sei es bei der Kondition, bei der Geschwindigkeit für die Entfernung oder bei der Entfernung selbst.